Förbered dig redan i fängelset

För varje fånge görs en plan för strafftiden, som kompletteras med en frigivningsplan före frigivningen. I den bedöms vad du behöver för att klara dig i frihet, och den görs vid behov i samarbete med social-, hälso-, bostads- och arbetskraftsmyndigheterna i din hemkommun. Utnyttja detta: ju mer som är förberett i förväg, desto lättare blir frigivningsdagen.

Be fängelsets socialarbetare om hjälp med att lista ärenden och göra ansökningar. Många organisationer besöker också fängelser och hjälper redan före frigivningen. Skriv upp vilka ärenden som är på hälft och vem som ansvarar för vad.

Bostad — det viktigaste och mest brådskande

Bostaden är den enskilt viktigaste saken, eftersom mycket annat blir krångligare utan en adress. Det kan vara svårt för en person med brottslig bakgrund att få en hyresbostad, så det lönar sig att börja söka i tid och via flera vägar samtidigt.

• Sök cirka 3 månader före frigivningen bostäder hos stadens och kommunens hyreshusbolag och titta på privata hyresvärdars annonser.
• Y-stiftelsen och andra stiftelser som hyr ut bostäder är ofta den mest realistiska vägen — fråga fängelsets socialarbetare om dessa.
• Stödboende kan vara ett bra första steg. Via det kommer man sannolikare vidare till en egen hyresbostad senare. Stödboende erbjuds bland annat av RETS.
• Om du hotas av bostadslöshet, ta genast kontakt med socialväsendet i din hemkommun och med boenderådgivningen — vänta inte. Bostadslöshet går att förebygga när man berättar om den i tid.

Utkomst: FPA och utkomststöd

Om du friges utan inkomster har du rätt till utkomststöd. Det viktigaste tipset: gör ansökan i förväg, inte först på frigivningsdagen.

• Lämna in ansökan om utkomststöd till FPA i förväg. FPA ska ge beslut inom 7 vardagar, så lämna in ansökan minst ett par veckor före frigivningen. Grunddelen räknas från och med frigivningsdagen.
• FPA först, välfärdsområdet sedan. Det grundläggande utkomststödet betalas av FPA. Om du behöver kompletterande stöd till exempel för kläder eller hemförnödenheter, ansök ändå först hos FPA och be FPA överföra ansökan till din hemkommun.
• Anmäl dig som arbetssökande. Om du behöver arbetslöshetsskydd eller tänker söka utkomststöd även i fortsättningen, anmäl dig som arbetslös arbetssökande hos kommunens sysselsättningstjänster.
• Kontrollera bostadsbidraget. När du har en adress, ansök om FPA:s bostadsbidrag för hyran.

Identitetshandlingar och bank

Utan identitetshandling och bankkonto stockar sig vardagen genast — de behövs för att hyra bostad, för att få stöd utbetalt och för nästan all ärendehantering. Ordna dessa i skick så snart som möjligt.

• Identitetskort eller pass ansöks hos polisen (polisi.fi eller polisstationen). Boka tid i tid, eftersom leveransen tar sin tid.
• Bankkonto och nätbankskoder lönar det sig att reda ut redan före frigivningen. Var och en har rätt till ett grundläggande betalkonto. Nätbankskoder (eller annan stark autentisering) behövs för ärenden hos myndigheter.
• Medlen på fängelsets betalkort överförs vid frigivningen till ditt bankkonto. Om du inte har ett bankkonto får du pengarna kontant.

Skulder och utsökning

Skulderna försvinner inte under fängelsetiden, och många friges med skulder. Viktig ordning: sköt först boendet, utkomsten och vardagen i skick — och börja först därefter reda ut skulderna i lugn och ro. Annars börjar skuldspiralen lätt om igen. Att reda ut skulderna är ändå aldrig förgäves.

• Ring den avgiftsfria Skuldlinjen: 0800 9 8009. Från Garantistiftelsens Skuldlinje får du råd om att reda ut din skuldsituation. Det lönar sig att söka hjälp genast när det känns så.
• Utsökning hindrar inte arbete. Vid utsökning lämnas alltid en skyddad andel kvar för att leva på. Det lönar sig att gå till jobbet även om du har utsökning — att betala skulder via utsökning visar betalningsvilja och hjälper senare om du söker skuldsanering.
• Ekonomi- och skuldrådgivningen är avgiftsfri och hjälper med att reda ut helheten och med betalningsplaner (oikeus.fi).
• RETS ombud ger avgiftsfri socialrättslig rådgivning i skuld-, utkomst- och förmånsärenden: ring 050 3447 582 eller skicka e-post till kam@rets.fi.
• Red först ut hela din skuldsituation så att du får en helhetsbild. Först därefter lönar det sig att söka en slutlig lösning, såsom skuldsanering.

Arbete, studier och en meningsfull vardag

Erfarenhetsexperter säger att det svåraste för den som friges är en tom kalender. Meningsfull sysselsättning och ett stödnätverk är lika viktiga som bostad och pengar — de håller dig kvar i det nya livet.

• Anmäl dig som arbetssökande hos kommunens sysselsättningstjänster (sysselsättningsområdet). Där får du hjälp med att söka arbete, arbetsprövning eller rehabilitering.
• Straffregisterutdrag. För vissa uppgifter — till exempel arbete med barn eller unga — ber arbetsgivaren om ett straffregisterutdrag. För många arbeten behövs det inte.
• Studier är möjliga på många sätt, och som studerande har du rätt till FPA:s förmåner. Fråga om alternativen hos sysselsättningstjänsterna eller läroanstalten.
• Sök meningsfull sysselsättning och kamratstöd genast. Organisationernas dagverksamhet, grupper och frivilligarbete ger vardagen rytm och nya människorelationer.

Stöd för missbruk och psykisk hälsa

Om rusmedel eller den psykiska hälsan tynger finns hjälp att få — och den behöver du inte söka ensam. Frigivningsskedet är en känslig tid, så se till att den rehabilitering som inletts i fängelset fortsätter också i frihet.

• Välfärdsområdets tjänster för missbruk och psykisk hälsa samt A-klinikerna hjälper med låg tröskel. Ta kontakt genast om känslan är att krafterna inte räcker.
• Fortsättningen på substitutionsbehandlingen lönar det sig att säkerställa redan före frigivningen, så att vården inte avbryts.
• Kamratstödsgrupper som AA (Anonyma Alkoholister) och NA (Anonyma Narkomaner) samt organisationernas drogfria mötesplatser erbjuder stöd och sällskap.

Hjälp och kamratstöd

Ingen klarar frigivningen ensam, och det behöver man inte heller. Till dessa aktörer kan du ta kontakt avgiftsfritt — många av dem finns just för personer med brotts- och missbruksbakgrund, och bland de anställda och kamrathandledarna finns sådana som själva har erfarenhet av samma sak.

Viktiga kontaktuppgifter samlade